A to Z ProductHealthAid Productsခႏၶာကိုယ္ၾကံခိုင္ေရး

Creatine Monohydrate 200 g Powder (UK)

Creatine Monohydrate 200g powder

Creatine ဆိုသည္မွာ ၾကြက္သားႏွင့္ အာ႐ံုေၾကာမ်ား အလုပ္လုပ္ရန္ စြမ္းအင္ထုတ္ေပးသည့္ ပစၥည္းတခု ျဖစ္ည္။ Creatine ကို ခႏၶာကိုယ္တြင္

Creatine phosphate (Phosphocratine) အျဖစ္ ၾကြက္သားမ်ားတြင္ သိုေလွာင္ သိမ္းဆည္းထားပါသည္။

ယင္း Phosphocreatineသည္ စြမ္းအင္လ်င္ျမန္စြာထုတ္ေပးရန္ အေရးပါသည့္ပစၥည္း ျဖစ္သည္။

 

ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား ျပင္းထန္ၾကာျမင့္စြာ လုပ္ႏိုင္ရန္ လိုအပ္သည့္ စြမ္းအင္ (ATP) အျဖစ္ ေျပာင္းလဲေပးၿပီး ေလ့က်င့္ခန္း ျပဳလုပ္ေနစဥ္ ၾကြက္သားမ်ား

ေကာင္းစြာ ညွစ္ထုတ္ၿပီး အလုပ္လုပ္ႏိုင္ရန္ ကူူညီပါသည္။ Creatine Monohydrate 200g powderသည္ ၾကြက္သားအတြင္း႐ွိ Phosphocreatine level ကို

ျမင့္တက္ေစၿပီး ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္းျဖင့္ စားလိုက္ေသာ ကဆီဓါတ္ (Carbohydrate)မ်ားမွ အင္တိုက္အားတိုက္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ႏိုင္ေစရန္ စြမ္းအင္အျဖစ္

ေျပာင္းလဲေပးပါသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ အဆီကင္းစင္ေသာ ၾကြက္သားထုတက္ေစရန္ အားေပးပါသည္။ ေလ့က်င့္ခန္းအျပင္းအထန္ လုပ္လိုသူမ်ား ၾကြက္သားထုတက္လိုေသာ္လည္း

သားသတ္လြတ္စားသျဖင့္ အသားငါးမ်ား စားသျဖင့္ ဒုကၡေတြ႕ေနရသူမ်ားအတြက္ သင့္ေတာ္ပါသည္။

 

Creatine monhydrate 200g powderကို ေအာက္ေဖာ္ျပပါသူမ်ား ေသာက္သင့္ပါသည္ :

Gym / ေလ့က်င့္ခန္း မၾကာခဏ လုပ္သူမ်ား

က်န္းမာ လွပေသာ ခႏၶာကိုယ္ ပိုင္ဆိုင္လိုသူမ်ား

ကာယဗလ သမားမ်ား

အားကစားသမားမ်ား

ကာယလႈပ္႐ွားမႈ ျပင္းထန္စြာ လုပ္ရသူမ်ား

မၾကာခန ေမာပန္းတတ္သူမ်ား…..

ေသာက္သံုးပံု :

အသက္၁၆ႏွစ္ျပည့္ၿပီးသူတိုင္းပထမတပတ္တြင္8g(ခ်ိန္သည့္ဇြန္းႏွင့္၂ဇြန္းေမာက္ေမာက္) ေသာက္ၿပီး

ေနာက္ပိုင္းတြင္ ထိန္းသိမ္းသည့္အေနျဖင့္  4g (ခ်ိန္သည့္ဇြန္းႏွင့္ ၁ဇြန္း) ေန႔စဥ္ ေသာက္ေပးရမည္။

Creatine-monohydrate-English Version Click Here

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *